Välkommen till en trygg, professionell och icke-dömande mottagning online. Som legitimerad sexolog och psykolog erbjuder jag stöd när sex, närhet eller känslor känns svåra att hantera på egen hand. Här möts du med respekt, värme och full sekretess – du bestämmer själv vad du vill dela och i vilken takt.

Sexologisk rådgivning kan hjälpa vid till exempel lustproblematik, erektionssvårigheter, smärta vid sex, svårigheter att nå orgasm eller oro kring sexualitet och identitet. Psykologisk behandling online kan vara ett stöd vid relationsproblem, ångest, nedstämdhet, stress eller låg självkänsla. Tillsammans utforskar vi vad du behöver för att må bättre, i din egen takt och på dina villkor.

Du kan delta anonymt om du önskar, och alla samtal sker via säkra digitala lösningar. Du behöver inte ha "stora" problem för att söka hjälp – även små förändringar kan göra stor skillnad i vardagen. Våga ta första steget och boka en tid för att se om detta kan vara rätt stöd för dig.

Att prata om sex, relationer och psykisk hälsa kan kännas sårbart. Därför är mitt fokus att skapa ett lugnt, förutsägbart och tryggt sammanhang där du får vara precis som du är. Vi utgår från din livssituation, dina erfarenheter och dina mål – utan krav, skuld eller skam. Du behöver inte ha orden klara; vi kan tillsammans hitta sätt att formulera det som känns svårt.

Behandlingen anpassas efter dig och kan vara kortare rådgivande samtal eller mer fördjupad terapi. Vi kan arbeta med konkreta strategier, känslomässig bearbetning eller utforskande samtal, beroende på vad som passar dig bäst. Oavsett om du söker hjälp ensam eller tillsammans med partner är du varmt välkommen.

Om du känner igen dig i något av detta, eller bara är nyfiken på om samtal skulle kunna hjälpa, är du välkommen att boka en första tid. Det första steget kan kännas stort, men du behöver inte ta det ensam.

Sexologisk rådgivning

Sexologisk rådgivning vänder sig till vuxna som upplever svårigheter kopplade till sexualitet, närhet eller lust – ensam eller i relation. Det kan handla om minskad sexlust, smärta vid sex, svårigheter med orgasm eller erektion, olika behov i relationen eller skam och osäkerhet kring sexualitet. Samtalen sker som videosamtal, är helt konfidentiella och bygger på evidensbaserade metoder från sexologi och psykoterapi. Vi utforskar både kroppsliga, känslomässiga och relationsmässiga faktorer i din takt. Vanligt upplägg är 5–10 samtal à 45–60 minuter, oftast var eller varannan vecka, men vi anpassar längd och frekvens efter dina behov. Mottagningen är helt online, utgår från Stockholm och tar emot klienter från hela Sverige.

Psykoterapi online & par-/relationssamtal

Psykoterapi/psykologsamtal online riktar sig till dig som kämpar med stress, oro, nedstämdhet, självkritik, livskriser eller svåra känslor. Vi arbetar strukturerat med evidensbaserade metoder, till exempel KBT-inriktade och relationella arbetssätt, för att skapa förändring i vardagen. Par- och relationssamtal passar er som vill förstå återkommande konflikter, förbättra kommunikationen, hantera otrohet eller stärka närhet och tillit. Alla samtal sker via säkra videosamtal, med hög sekretess och tydlig ram. Enskilda samtal är oftast 45–60 minuter, parsessioner 60–75 minuter. Många går varje eller varannan vecka under en period, ibland kortare rådgivning på 3–5 gånger, ibland längre kontakt. Mottagningen är helt digital, baserad i Stockholm men öppen för klienter i hela Sverige.