Välkommen till en legitimerad psykolog och sexolog i Göteborg som erbjuder professionellt stöd kring sexualitet, relationer och psykisk hälsa. Mottagningen vänder sig till både individer och par som vill förstå sig själva bättre, komma vidare ur låsta mönster eller få hjälp i en svår livssituation. Här kan du ta upp frågor som lustproblematik, erektionssvårigheter, smärta vid sex, otrohet, återkommande relationskonflikter, svårigheter med närhet och intimitet, skam kopplad till sexualitet samt HBTQIA+-relaterade funderingar. Arbetet vilar på evidensbaserade metoder, lång klinisk erfarenhet och ett varmt, respektfullt bemötande.

Oavsett om du kommer själv eller tillsammans med din partner är fokus alltid på att skapa en trygg, icke-dömande och förtroendefull atmosfär där du kan tala öppet om det som är viktigt för dig. Tillsammans utforskar vi både svårigheter och resurser, i din egen takt. Du väljer själv om du vill träffas på mottagningen i centrala Göteborg eller via säkra videosamtal online, vilket gör det möjligt att få kvalificerad hjälp oavsett var du bor. Sekretess, integritet och ett professionellt förhållningssätt är alltid centralt, så att du kan känna dig så trygg som möjligt genom hela processen.

Behandlingen börjar med din första kontakt, där du kort beskriver vad du vill ha hjälp med. Därefter bokas ett bedömningssamtal, där vi i lugn takt går igenom din eller ert nuläge, tidigare erfarenheter och önskemål. Utifrån detta formulerar vi tillsammans tydliga mål för behandlingen, till exempel att minska oro kring sex, förbättra kommunikationen i relationen eller hitta tillbaka till lust och närhet.

I den fortsatta behandlingen används evidensbaserade metoder som KBT, parterapi, sexologisk rådgivning och psykoedukation. KBT kan hjälpa dig att förstå och förändra tankemönster och beteenden som vidmakthåller problem, till exempel prestationskrav, undvikande eller stark skam. Parterapi fokuserar på samspelet mellan er, hur ni pratar med varandra, hanterar konflikter och skapar trygghet och närhet.

Sexologisk rådgivning och psykoedukation innebär att du får kunskap om kropp, lust, respons och vanliga sexuella reaktioner, vilket ofta minskar oro och skuld. Tillsammans utforskar vi alternativa sätt att tänka, känna och agera, i en takt som känns trygg för dig eller er. Behandlingen anpassas alltid efter individens eller parets behov, livssituation, värderingar och mål – det finns inga färdiga "mallar" som alla ska passa in i.

Vanliga svårigheter kan handla om lustproblematik, smärta vid sex, erektionssvårigheter, orgasmproblem, otrohet, svartsjuka, återkommande konflikter eller känslomässig distans. Genom strukturerade samtal, hemuppgifter och övningar får ni stöd i att pröva nya sätt att kommunicera, sätta gränser, uttrycka behov och bygga tillit. Vi arbetar alltid med stor respekt för din integritet, och du avgör själv vad du vill dela och i vilken takt.

All behandling sker under strikt sekretess, i en trygg och icke-dömande miljö. Arbetssättet vilar på aktuell forskning och beprövad erfarenhet, och vi följer etiska riktlinjer för både psykologi och sexologi. För dig som inte bor i Göteborg, har begränsad möjlighet att resa eller helt enkelt föredrar att vara hemma, erbjuds även online-terapi. Digitala samtal kan göra det lättare att söka hjälp, skapa kontinuitet i behandlingen och ge större flexibilitet i vardagen, samtidigt som du får samma professionella stöd som vid fysiska besök.